25. Juli 2026

Am 23.+26.07. startet die SUP-Elite Deutschlands bei den Finals 2026 in Hannover. Mit dabei: Friederike. Ihre Nominierung ist das Ergebnis ihres aktiven und erfolgreichen bisherigen Wettkampf-Jahres, herzlichen Glückwunsch. Durch die deutschlandweite Präsentation durch die großen Medien bekommt nun nicht nur Friederike, unser Verein, auch der Stand-Up-Paddling - Sport eine Aufmerksamkeit welche allen Beteiligten gut tut. Bleibt die Afgabe ein Teil dieser Energie in den sportlichen Alltag zu...

11. Juli 2026

Was für ein Wochenende für Friederike. Die am 04. und 05.Juli in Erfurt ausgetragenen deutschen Meisterschaften in der Kategorie Flatwater machten Friederike zur dreifachen deutschen Meisterin in ihrer Altersklasse U16, weiblich. In Sprint, TechRace und LongDistance erkämpfte sie sich die Titel und machte dieses Wochenende zu ihrem vorläufigen sportlichen Höhepunkt. Trotz schwieriger Wetterbedingungen machten die Veranstalter und 140 Teilnehmer dieses Wochenende zu einem herausragenden...

26. Juni 2026

Jedes Jahr ruft der Altmühlsee in Bayern die SUP-Fans zu einem Wochenend - Event. Auch wenn keine Meistertitel zu vergeben sind gibt es jedes Jahr viele Teilnehmer aus nah und fern. Ein Grund dürfte die familiäre Atmosphäre zwischen allen Sportlern, den Veranstaltern und Ausstellern sein. Eine weitere Besonderheit dürften die Rennformate sein, neben dem klassischen Long-Distance gibt es auch ein Short-Distance über 3 Km, ein Fun-Sprint, Kids-Races und ein Mannschafts-Rennen auf...

09. Juni 2026

Die Wettkampfsaison läuft auf Hochtouren. Jedes Wochenende ruft ein Rennen in Deutschland und Europa die SUP-Elite zusammen. Auch für Friederike heißt es nun im Wochentakt: Österreich, Deutschland, Tschechien, Deutschland. Über ein Rennen wollen wir doch etwas ausführlicher berichten: Seit Jahren findet die Deutsche Meisterschaft, Open Ocean, am Südstrand auf Fehmarn statt. Jeder Sportler hat hier seine Erlebnisse auf und neben der Strecke gesammelt welche manchmal Meilensteine seiner...

25. Mai 2026

Wenn Tourismusverbände mit SUP-Enthusiasten gemeinsame Sache machen, entstehen Veranstaltungen für die sich auch eine weite Anreise lohnen. So war Friederike vom 14.-17.05.2026 am Faaker See, Villach/Österreich. Für ein paar Tage lag der Hotspot der internationalen SUP-Szene in den österreichischen Alpen.

19. April 2026

Am 18.04.2026 war ein kleines aber feines Rennen Teil des Weges zur WM. Ausrichter war unser befreundeter Verein "SV Großkayna 1922 e.V." . Die Orientierung des Vereins und der Veranstaltung auf Kinder und Jugendlichen ermöglichte uns einige unserer jungen Sportler ins Rennen zu schicken. Friederike war somit nicht nur in ihren eigenen Sprint- und Tech- Races gefordert. Auch engagierte sie sich wieder als Betreuerin und Ratgeberin für ihre Mannschaftskameraden.

11. April 2026

Vom 30.März bis 02.April 2026 fand auf dem Baldeneysee in Essen das beliebte Camp für junge Stand-Up-Paddler statt. Es ging um die Weiterentwicklung der Paddeltechnik, -trainings und das in einer Gruppe ambitionierter Paddler. Friederike war natürlich dabei, Coach war ein Star der SUP-Szene, Donato Freens.

13. März 2026

Es sind noch sieben Monate zur WM. Der Mittelmeer-Zyklon Harry hatte im Januar schwere Sturmschäden in der Austragungs-Region der WM hinterlassen. Die beteiligten lokalen Organisationen und Verbände konnten unter diesen Umständen keine verlässliche Vorbereitung und Durchführung mehr garantieren. Der veranstaltende Weltverband ICF hat mit dem italienischen Kanu-Verband nun Sabaudia als neuen Austragungsort auserkoren. Also nun doch wieder eine Regattastrecke mit der dazugehörigen...

04. März 2026

Auch das ist Friederike, Hilfestellung am SUP-Ergometer bei einer Nachwuchs-Sportlerin. Neben dem eigenen Training spielt die Förderung der Kinder des SUP-Sports für sie eine große Rolle. Wenn die Erfahrenen ihr Wissen an die nächste Generation weitergeben, erleben wir als Verein Sternstunden unserer Aktivität.

18. Februar 2026

Gleichgewichtstraining z.B. auf dem Balance Board ist fester Bestandteil des Wintertrainings für Friederike. Das Balance Board ist aber mehr. Für Stand-Up-Paddler aller Könnensstufen hat dieses Trainingsgerät Kultstatus und dürfte nicht selten Teil der Wohnungseinrichtung sein. Auch wenn die Zeit nicht für eine Runde auf dem Wasser reicht, regelmäßig ein paar Minuten auf dem Balance Board haben einen echten Trainingseffekt und manchmal auch etwas Meditatives. “Seine Mitte finden" kann...