09. Juni 2026

Die Wettkampfsaison läuft auf Hochtouren. Jedes Wochenende ruft ein Rennen in Deutschland und Europa die SUP-Elite zusammen. Auch für Friederike heißt es nun im Wochentakt: Österreich, Deutschland, Tschechien, Deutschland. Über ein Rennen wollen wir doch etwas ausführlicher berichten: Seit Jahren findet die Deutsche Meisterschaft, Open Ocean, am Südstrand auf Fehmarn statt. Jeder Sportler hat hier seine Erlebnisse auf und neben der Strecke gesammelt welche manchmal Meilensteine seiner...

25. Mai 2026

Wenn Tourismusverbände mit SUP-Enthusiasten gemeinsame Sache machen, entstehen Veranstaltungen für die sich auch eine weite Anreise lohnen. So war Friederike vom 14.-17.05.2026 am Faaker See, Villach/Österreich. Für ein paar Tage lag der Hotspot der internationalen SUP-Szene in den österreichischen Alpen.

19. April 2026

Am 18.04.2026 war ein kleines aber feines Rennen Teil des Weges zur WM. Ausrichter war unser befreundeter Verein "SV Großkayna 1922 e.V." . Die Orientierung des Vereins und der Veranstaltung auf Kinder und Jugendlichen ermöglichte uns einige unserer jungen Sportler ins Rennen zu schicken. Friederike war somit nicht nur in ihren eigenen Sprint- und Tech- Races gefordert. Auch engagierte sie sich wieder als Betreuerin und Ratgeberin für ihre Mannschaftskameraden.

11. April 2026

Vom 30.März bis 02.April 2026 fand auf dem Baldeneysee in Essen das beliebte Camp für junge Stand-Up-Paddler statt. Es ging um die Weiterentwicklung der Paddeltechnik, -trainings und das in einer Gruppe ambitionierter Paddler. Friederike war natürlich dabei, Coach war ein Star der SUP-Szene, Donato Freens.

13. März 2026

Es sind noch sieben Monate zur WM. Der Mittelmeer-Zyklon Harry hatte im Januar schwere Sturmschäden in der Austragungs-Region der WM hinterlassen. Die beteiligten lokalen Organisationen und Verbände konnten unter diesen Umständen keine verlässliche Vorbereitung und Durchführung mehr garantieren. Der veranstaltende Weltverband ICF hat mit dem italienischen Kanu-Verband nun Sabaudia als neuen Austragungsort auserkoren. Also nun doch wieder eine Regattastrecke mit der dazugehörigen...

04. März 2026

Auch das ist Friederike, Hilfestellung am SUP-Ergometer bei einer Nachwuchs-Sportlerin. Neben dem eigenen Training spielt die Förderung der Kinder des SUP-Sports für sie eine große Rolle. Wenn die Erfahrenen ihr Wissen an die nächste Generation weitergeben, erleben wir als Verein Sternstunden unserer Aktivität.

18. Februar 2026

Gleichgewichtstraining z.B. auf dem Balance Board ist fester Bestandteil des Wintertrainings für Friederike. Das Balance Board ist aber mehr. Für Stand-Up-Paddler aller Könnensstufen hat dieses Trainingsgerät Kultstatus und dürfte nicht selten Teil der Wohnungseinrichtung sein. Auch wenn die Zeit nicht für eine Runde auf dem Wasser reicht, regelmäßig ein paar Minuten auf dem Balance Board haben einen echten Trainingseffekt und manchmal auch etwas Meditatives. “Seine Mitte finden" kann...

06. Februar 2026

62 Meter, 1,3 Millionen Liter Wasser. Das sind die Eckdaten des Event-Pools auf der boot Düsseldorf 2026. Die weltgrößte Yacht- und Wassersportmesse war Austragungsort eines SUP-eurotour - Rennens. Dies ist eine Serie von Stand-Up-Paddling - Rennen, welche durch ihre Organisation, Punktevergabe und Preisgelder internationale Top-Athleten an die europäischen Austragungsorte lockt. Somit war Düsseldorf die zweite Station der Indoor - Saison von Friederike. Foto: Messe Düsseldorf / Tillmann

28. Januar 2026

Wettkämpfe wie im brandenburgischen Marienbad sind mit einer zweistelligen Summe zu finanzieren. Kommen bei überregionalen Rennen größere Fahrt- und Übernachtungskosten, sowie höhere Startkosten hinzu wird es dreistellig. Auf dem Weg zur WM liegen noch einige Rennen im In- und angrenzenden Ausland. Sizilien wird sicherlich nicht nur sportlich, sondern auch finanziell den Höhepunkt darstellen. Mehrere Tausend Kilometer Anfahrt, Transport von Board und Material, mehrere Übernachtungen,...

20. Januar 2026

Sternstunden für Stand-Up-Paddler, Barfuß auf dem Board, und das mitten im Winter. Für Friederike war das Rennen im brandenburgischen Marienbad der Auftakt zur Indoor-Saison. Gepaddelt wird in Sprints, ca 90 Meter mit einer Wende. An dieser entscheiden sich oft die Rennen. Ein kleiner Fehler und der oder die Kontrahenten sind auf und davon.